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 J-CASTニュース | 父親の「うす毛」 子供は意外に気にしている J-CASTニュース 抜け毛の進行が妨げ、髪の毛が生える効果が期待できる。 利用者の中には、薬を服用する方が手軽で、続けやすいという声があるというが、鈴木院長はこうアドバイスしている。 「薬の効果について、医学的にも証明されてきています。ですから、うす毛が気になり始めた方は、 ... |
| Q | harukanatakuchanさんへ ご質問があります。どうかご回答いただきますようお願い申し上げます。harukanatakuchanさんの他の方への回答はとても参考にさせていただいております。当方28歳で、2年前くらいから前頭部3センチくらいの髪の毛が細く、短くなり、先月初めて新宿の平山クリニックで診療していただきました。 プロペシアを処方してもらい、まだ服用してから1ヶ月と少したつくらいになります。プロペシアを服用だけではと思い、harukanatakuchanさん が他の方へのアドバイスとしていくつかあげられております。その中で、①マッサージと②ブラッシングも毛髪を改善する重要な要素のひとつだとおしゃっておりました。そこで、具体的にどのような手順で行えば良いかご教授ください。①マッサージについてA洗髪時とB洗髪後（髪の毛を乾かした後）に分かれると思います。A：髪を洗う方法としては、どのようなものが良いのでしょうか？※当方は指先の腹で皮脂を炙り出すように洗っています。つい1年前にショップチャンネルで電動式で毎秒100回振動がある円形のものを購入しましたが、1ヶ月ほど使用して、何だか余計に抜け毛がでてしまっているような気がしてやめました。harukanatakuchanさんの髪の洗い方を教えてくださいませ。B洗髪後のマッサージでは、柳屋フレッシュトニックが良いとのことですが、トニックをするタイミングは髪の毛を乾かした方がよいのでしょうか、又、主にどの部分を中心にトニックを塗ればよいのでしょうか※薄毛が気になる部分 oｒ 全体的に満遍なく又、塗った後はすぐにドライヤで乾かした方がよいのでしょうか又、塗った後はどのようにマッサージをすればよいのでしょうか②ブラッシングについて猪の毛、豚の毛でブラッシングをするのが血行促進になり、髪にいいということですが、どのようにブラッシングすればよいのでしょうか※髪の毛を整えるだけでよいのでしょうか（頭皮当たるくらい）、それとも叩いたりする必要があるのでしょうか※お勧めのメーカーがございましたら、教えてくくださいませ。③その他ノコギリヤシ、亜鉛、豆乳の毎日の摂取量の目安をお教えくださいませ。長文で大変恐れ入りますが、どうか毛髪を改善させたいのです。どうぞお取り計らいくださいますようお願い申し上げます。 |
| A | ご質問ありがとうございます。回答が遅くなりました。①マッサージは洗髪時に限らず、日中でも習慣化してください。気がつけば頭皮を指圧マッサージしているくらいです。A：洗髪時のマッサージは余剰皮脂を取り出すことにあります。そして洗髪後のマッサージは育毛剤の浸透を助けるためにあります。血行促進です。B：フレッシュトニックの時には、頭皮や髪の水分は完全ではなくてもいいですので軽く乾かしてください。塗布の中心部分は前頭部です。理由は頭皮が一番硬く一番薄毛が進行しやすいからです。塗布は髪も濡れていると思いますので、「髪のみ」乾かしてください。塗布後のマッサージは不要です。塗布しながらマッサージか、塗布前にマッサージしてください。育毛成分が頭皮の血行を促進させるのを増強させる効果があります。②ブラッシングは髪の毛の流れにそって、ブラシの毛先が頭皮につくように行なってください。たたくと傷がつくのでたたかないでください。おススメのメーカーは私の場合、高２から、３０年使っている、資生堂製品が優秀です。しかし、生協やドラッグストア、スーパーで売っている１０００円のものでもよいです。③ノコギリヤシは１０００ｍｇ、亜鉛は３０ｍｇ（私は５０ｍｇを摂取）、豆乳はできれば1日５００ｍｌを飲用してください。（私は1日１０００ｍｌの無調整豆乳＝紀文製品） |
【売れてます!!】 抜け毛や髪の毛のハリ・ボリューム等が気になるなら…プロピア プログノ 126 EX シャンプー 200ml 中日新聞 | 障害者、高齢者、妊婦みんな大切 新居小４年生が福祉体験で思いやり実感 中日新聞 新居町の新居小学校で２７日、福祉体験学習が開かれ、４年生約１６０人が取り組んだ。 （堀内孝義） ４年生は総合学習の一環として年間を通じて「福祉とボランティア」を学習。５月の福祉講話や夏休みのボランティア体験を通じ、みんなが幸せになるには困っている人を ... |
| Q | ２８歳、３人の子供の母です。２人目を産んだ後、抜け毛がひどく、落ち込みましたが結構同じような方がいるようでいつかは生えるだろうと思ってすごしていました。が、２人目出産後４ヶ月で次の妊娠をし、抜け毛に加え、白髪が生えてきたことに悩みました。でも妊娠のせい(妊娠中も授乳をやめなかったせいで栄養不足)かな？と思い、産んだら元に戻るだろうと思っていた。そして出産後、１年経ち毛は生えてきました。(頭の上のほうで短い毛がぴんぴんしていているのがださいです＾＾；)だけど白髪は増えていくばかり。。。もうそんな年なんでしょうか?周りの同級生はまだ白髪なんて生えていません。まだまだ若いつもりでいました。今まで髪を染めるのはブリーチカラーでしたが、ヘアカラーじゃ白髪は染まりませんよねぇ・・・？最近気付くと白髪を捜しては抜いています。はあ。。。 |
| A | 下の子が小学校に上がるくらいになれば、疲れも多少取れて黒くなりますよ。 |
 読売新聞 | シャンプー、プロの選び方…効能・心地よさポイント 読売新聞 抜け毛が多くなるとされるこの時期、髪や頭皮に気を使う人もいるだろう。 生活用品メーカー各社は、頭皮（スカルプ）の手入れもできるとされる「スカルプシャンプー」を売り出している。専門家らにシャンプー選びの考え方や、髪の洗い方などを聞いた。 ... |
| Q | 一食約2合のお米は食べ過ぎ？今年の夏に入る少し前あたりから、朝大量にご飯を食べてしまってます・・・。寝る前に家族の分も含めて4合くらいセットしておくのですが、自分が食べた後炊飯器に４合の半分と一杯分弱くらいしか残っていないんです。なので弟が部活の日は１日４合では足りないなんてことも・・・。毎朝大量のご飯とお茶コップ２杯分、茹でた野菜１５０ｇ程度、レトルトのカレーまたはしそ昆布、デザートにマカロン１，２個というメニューですが、体重は増えることなく減るか停滞するかというかんじです。一月に平均４ｋｇくらい落ちてました。肌荒れや抜け毛はとくにありません。昼は学校なのでお米は食べませんし、帰りが遅くなるので夜もお米は食べません。夏バテ気味だったのでひじきの煮物やさつまいもの水煮、炒り豆腐なども作り置きしておいて食べたりもしました。外食でがっつりステーキを食べたりピザ付きのパスタのランチを食べたりなんてことも一月に１，２回ありますが体重に影響はないみたいです・・・。女子高生の普段の食生活って、どのようなものが望ましいでしょうか？部活は運動部ではありませんがそこそこ体力を使う内容で、１日１回は体育の授業があります。駅から学校までは徒歩１２分くらいです。家計に負担をかけるのも親に申し訳ないので、なるべく安売りのマカロンをまとめ買いしてその他のお菓子は一切買わず、去年まで１日１００円のペースで出費していた飲み物もティーバックで毎晩作って持って行くようにしています。（これで一月５００円くらいに抑えられるようになりました）ですが弟が食べ盛りなことも相まって恐ろしいペースでお米がなくなります・・・。基礎代謝分のエネルギーには十分達しているはずなのに太らないのも気になります。どんなバランスでおかずを食べればいいのかとか、１日どのくらいご飯を食べてもいいのかとか教えていただきたいです！ラーメンやポテチなど脂っこいものは苦手です。それと、私のことではないですが中１の運動部所属の弟も食生活が偏っていてこれからの成長が心配なので、どんなものを食べさせてあげればいいのか・・・ということも悩んでます。味の濃い一種類のおかずだけでご飯を食べたり、朝ご飯を抜いたり、お菓子を何袋も夜中に食べたり・・・。味の濃いもの、脂っこいもの、ファーストフードなどを好んで食べるようです。今は太ってこそいませんが、見た目も健康面でもこれからが心配です。 |
| A | 朝食にご飯をたくさん食べる。これは別に悪いことではないです。寧ろ朝こそ、糖質をしっかり摂取すべきですから、朝は炭水化物中心食、昼や特に夜に炭水化物を控えめにするのであれば、気にすることはありません。まあ、丼飯をおかわりしなきゃ、1回に2合にはなりませんので、「食うなぁ～」と驚かれるかもしれないけれど、それなりに運動をしているのなら、全然OKでしょ。昼と夜の食事内容で、1日の栄養バランスが概ね取れているのなら、何も変える必要はありません。ただ、注意しなければいけないのは、いわゆる「飯の友」の摂り過ぎですね。白米中心食だと、漬物や佃煮やふりかけなど、塩分濃度の濃いおかずをついつい食べ過ぎることがあり、それは塩分摂取過多で生活習慣病の元になりますから、そこだけは注意してください。問題なのは、弟くんの方です。かなりの偏食で、塩分と脂質の摂取過多、栄養バランスの乱れは疑う余地がありませんね。このままでは生活習慣病まっしぐらです。若い内は多少脂っこい物を食べたがる物で、これは普通の生理現象ですから、全体の栄養バランスと消費エネルギーのバランスが取れているのなら、全然構わないのですが、どうもそういう風には読み取れません。おひたしや野菜の煮物、海草類、きのこをよく食べさせるようにして、夜食はスナック菓子ではなく、なるべくお茶漬けや雑炊・おにぎりにした方がいいですね。 |
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