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Q | 現在薄毛で悩んでいる19歳の女です。もともと髪の量が少ないほうなんですが最近ほんとうに薄毛になってきたなと感じてきました。抜け毛は気にならないんですが髪のボリュームが減ってきて横や後ろからみると頭頂部のあたりの頭皮がすけて見えるところがあります。ここ1年半のあいだでブリーチなどの染髪を何度かしたのが原因で髪が細くなったためなんでしょうか。食生活や生活習慣、シャンプーの見直し、サプリメントの摂取など始めて2日目くらいです。なので、まだ効果があらわれるまで時間がかかるのはわかるのですが人目が気になったりシャンプーをするのが怖くなったりして毎日本当につらいです。このストレスも薄毛の原因になるのはわかります。でもどうしても考えてしまいます。そこで薄毛で悩んでいる女性に聞きたいのですが毎日どのようにして乗り切ってますか? |
A | それはそれは、ショックですね。私も排水溝は抜けすぎて見れたものじゃないです。とにかく、「気にしない」ということを常に心がけています。気にしすぎるとそれが余計にストレスになってしまうような気がするので……。もともと人間の髪は一日100本くらい抜けるものなんですよ。もし、髪が長い場合は否応なく多く抜けているように見えるので、もしかしたら気にしすぎかもしれません。また、若い人には過度のダイエットで抜け毛に悩む人が増えているそうです。しかし、寝ているだけでパラパラと髪が抜けていくようでは、病気の可能性があります。甲状腺の異常や貧血などが考えられます。生活習慣の見直しをはじめられたのは非常にいいことですね。効果が出るには半年ほどかかるので、ぜひ根気よくお続けになってください。いずれにせよ、今は医療で髪が治るようになったそうです。いい時代になりました。以下はお医者さんが書いた女性のための抜け毛の本です。私も悩んでいるので、なかなか勉強になります。「美人増髪計画」浜中聡子http://www.amazon.co.jp/%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E5%A2%97%E9%AB%AA%E8%A8%88%E7%94%BB%E2%80%95%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%80%81%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E9%AB%AA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B-%E6%B5%9C%E4%B8%AD-%E8%81%A1%E5%AD%90/dp/4584132011/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1258248210&sr=8-1 |