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男である限り脱毛症は避けられない Reuters Italia たとえば、太っている糖尿病の医者が、『もっと痩せなさい』『ちゃんと食事制限しなさい』と糖尿病患者に注意しても、いまいち説得力がないのと同じだと思ったんです」 実は私も立派なAGAで、プロペシアを飲むようになって5カ月、洗髪のときに指先に絡みつく髪の抵抗感が ... |
| Q | harukanatakuchanさんに質問させていただきます。どうかよろしくお願いします。今僕は１８歳で薄毛に悩み、いろいろと調べていたところ、harukanatakuchanさんの投稿にたどり着きました。投稿を読んで、打倒薄毛で頑張っていこうと確信しました！！自分はあきらめるのは嫌というか無理なタイプなので必ず生やします！！そこで、投稿を参考して自分なりに考えました（ほとんどharukanatakuchanさんのものですが）。１）生活習慣を規則的にして、睡眠は遅くても１２時前後にする２）毎日納豆を食べる３）シャンプーは「ピュアナチュラル」に使う（スカルプＤと迷い中）４）洗髪後に育毛剤として「柳屋 フレッシュトニック」を使う５）育毛系のサプリを摂る（マルチビタミン＆ミネラルをベースにノコギリヤシ、亜鉛、イチョウ葉エキス、ビオチン、ナツシロギク、ビタミンＢ群）６）今のところはミノキシジル等の医薬品系は使わないこのように考えております。ちなみにＭ字が主なんですが、頭頂部も気になり始めました。頭頂部はつむじを含んで親指大くらいが薄い気がします。Ｍ字はなかなか来ていますが。これをふまえてそれぞれ質問があります。（長くて申し訳ありません）２について）タンパク質が大事とのことですが、効果的に摂るにはどのような物、方法がいいんでしょうか？？自分は納豆を毎朝食べようと思います（１日１食です）。これだけじゃダメでしょうか？３について）今はスカルプＤを使っていて、もともと抜け毛事体は多くはなかったというか普通だった（何で薄毛に・・・）のですが、少なくなった感があります。でもharukanatakuchanさんは「ピュアナチュラル」を推していたので、やはり無添加がいいのかなあと思い、悩んでいます。ピュアナチュラルが成分的に優秀ですかね？あと値段の違いも気になります。どうでしょうか？５について）harukanatakuchanさんの購入先のピューリタンズプライド社さんのサプリメントがいいのですが、クレジットがなくて、他にいい会社はありませんかね？マルチビタミン＆ミネラル、亜鉛、ビオチン、ビタミンＢ群はもう他社のに決めました。ファンケルでノコギリヤシ３２０ｍｇ、イチョウ葉エキス１２０ｍｇを検討していますが含有量が少なすぎですかね？あと、ナツシロギクはファンケルにはないので、どこか良い会社は知っていますか？他に摂った方がいいサプリ、した方がいい事があったら教えて下さい！！大変長くなり、質問攻めで申し訳ありませんが、回答よろしくお願いします！！！ |
| A | ご質問ありがとうございます。①たんぱく質は成人で1日の目安が６０ｇ程度です。それを目安に摂取してください。（納豆 100 g 16.6ｇ ）②高いシャンプー＝よいシャンプーとは限りません。ピュアうナチュラルはハーブエキスが頭皮環境をよくしてくれます。また完全無添加でおススメサイトがあります。http://www.nepto.co.jp/fix/shohin/shohin_annai2.htm③サプリメントは予定のもので十分です。ピューリタンズ以外では、サプリいいなコム http://sapuri117.com/?pid=15118655 があります。④他のおススメサプリはＬリジンです。 |
